Kurse
Wahnsinn, vielen dank für euer Interesse und die vielen AnfrageN für unsere Kurse
Die ersten Kurse starten in Kürze - wir haben bereits die ersten Teilnehmer kontaktiert sowie Wartelisten für weitere erstellt. Sobald neue Kurse starten oder wir mehr Kapazitäten haben, melden wir uns wieder bei allen Interessenten. Natürlich könnt ihr uns weiterhin über diese Seite kontaktieren und euch für weitere Kurse vormerken lassen.
Kursangebot
Es sind folgende Kurse geplant. Fülle bei Interesse gern das Kontaktformular unten aus und sag uns für welchen Kurs du dich interessierst. Dies ist eine unverbindliche Anfrage – wir nehmen anschließend Kontakt mit dir auf.
Entspannt durch den Flow
Für alle, die es sanft mögen oder einen Einstieg in geführte Bewegung suchen: Beim Yin Yoga sind wir mental ganz bei uns, verweilen in den einzelnen Yoga-Positionen und kommen mit den passenden Atemübungen zur Entspannung.
LuLu läuft
Hier kannst du buchstäblich Laufen lernen!
In der Laufgruppe nehmt ihr euch gemeinsam mit dem Coach alle relevanten Muskelgruppen vor und erarbeitet eine gemeinsame Laufroutine.
Functional Circle
Ein absoluter Allrounder – macht sowohl Einsteigern als auch echten Sportskanonen richtig Spaß! Dich erwartet ein klassisches Zirkeltraining im Rotationsprinzip mit Geräten und/oder funktionellen, freien Übungen gepaart mit motivierender Teamdynamik.
Bewegt durch den Flow
Hier dominiert die Abwechslung von statischen und dynamischen Elementen aus dem Hatah Yoga und dem Vinyassa Yoga.
Arthrose-Sporti's
Spezielles Programm zur OP-Vermeidung oder Vorbereitung bei Hüft- und Kniearthrose.
Angelehnt an das bekannte GLA:D Programm durchläufst du ein Kraft- und Koordinations-
training und stehst damit wieder auf festen Beinen!
